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SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA - Un Enfoque basado en la Evidencia Actual
11, September 2019
Prof. Diego A. Bonilla Ocampo, MSc
Autores: LN. Luis Alberto Gómez (México) Prof. Diego A. Bonilla, ISAK 3 (Colombia)El uso de suplementos deportivos es una práctica común tanto en atletas de todos los niveles (amateur, de rendimiento...
Magnesio: Características nutricionales y de suplementación
29, April 2019
Lic. Fernando Pérez Meza
Autor: LN. Fernando Pérez-Meza | @fernandoalamedidaDivisión de Nutrición @TeamDBSS¿Qué es el magnesio (Mg)? Es el cuarto catión más abundante del cuerpo y tiene un importante rol fisiológico en todo e...
Ejercicio Físico en Personas con Sobrepeso / Obesidad; La Importancia de Incluir el Entrenamiento de la Fuerza
27, February 2019
Prof. Diego Germán Campos Vallejo
Luego de haber cubierto algunas definiciones y criterios para el diagnóstico del sobrepeso y la obesidad, en esta entrada nos centraremos en las recomendaciones y planificación basada en la evidencia...
Criterios para el diagnóstico del Sobrepeso y Obesidad / Criterios
13, April 2018
Prof. Diego Germán Campos Vallejo
Luego de nuestra primera entrada, la cual buscó hacer una introducción a las complicadas y siempre presentes condiciones de sobrepeso y obesidad, en esta ocasión realizaremos un abordaje de algunos...
Sobrepeso y Obesidad / Introducción
17, March 2018
Prof. Diego Germán Campos Vallejo
Como parte del equipo de profesionales de la fuerza y el acondicionamiento de DBSS®, buscamos generar conciencia pública de la importancia del ejercicio y la alimentación saludable, además de difund...
Medicina Tradicional China y Rendimiento Físico
10, February 2018
Mg. Camila Gho Brito
La Medicina Tradicional China (MTC) es un conjunto de prácticas médicas las cuales se han desarrollado por más de 3.000 años, dentro de las cuales se consideran la acupuntura, moxibustión, ventosas, t...
Nueces & Salud; Mecanismos.
8, September 2017
Prof. Estevan Antonio Marin Garcia, MSc
En la actualidad se ha documentado a las nueces como una excelente fuente de omega 3 (Acido eicosapentaenoico ω3 o EPA), representando casi el 50% del contenido lipídico de este fruto seco (1), justif...
¿Como actúa la cafeína en la pérdida de grasa?
5, September 2017
Prof. Estevan Antonio Marin Garcia, MSc
La cafeína desde el punto de vista químico es un alcaloide de tipo xantina (exactamente la 1,3,7-trimetil-xantina), que se encuentra principalmente en los granos, hojas o frutos de varias especies com...