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Autor: Juan David Ascuntar(Practicante Pregrado Cultura Física, Deporte y Recreación – Universidad Santo Tomás, Colombia)Revisor: Prof. Camila Gho (Chile)Editor: Prof. Diego A. Bonilla (Colombia)En la...

Fucoxantina: el potencial de las AlgasAutor: MSc. Camila Gho Revisor: Prof. Diego A. Bonilla, ISAK 3La Fucoxantina es un conocido carotenoide (fórmula molecular: C42H58O6) de la familia de las xantofi...

La creatina (ácido α-metilguanidinoacético) es un zwitterion clasificado como aminoácido no proteinogénico que se produce en los riñones e hígado (aunque otros tejidos también la pueden sintetizar) a...

Autores: ND. Lucrecia Solís @krishafitProf. Diego A. Bonilla @dabonillaoDescargo de responsabilidad: Este texto no representa la última ni única verdad sobre el tema en cuestión (de hecho, la verdad a...

MSc. Camila Gho BritoGlobal Program Team DBSS InternationalMuchas son las ideas erróneas respecto a las legumbres: “que hinchan”, “que mucha legumbre engorda”, “que las legumbres podrían ser tóxicas”,...

Diego Campos, NSCA CPTDBSS INTERNATIONAL@TeamDBSSEl entrenamiento de resistencia, también conocido como entrenamiento de Fuerza o Pesas, se ha convertido en una de las formas más populares de ejercici...

Diego Campos, CPT@TeamDBSS En el campo de la actividad física y en especial en el mundo del fitness competitivo aún existen muchos mitos con respecto al entrenamiento del CORE (e.g., cuales son los gr...

El 1,25-dihidroxicolecalciferol (nombre químico de la forma activa en sangre de la Vitamina D) es, además de un micronutriente, una hormona que tiene sus propios receptores y efectos en la gran mayorí...